Главная » Новости » "Мировые новости"
image-5494

Дзюдо для детей: почему стоит отдать ребенка в клуб дзюдо Тигр!

5DSPBhpKVXU

Семь веских причин отдать ребенка заниматься дзюдо!

1. Дзюдо развивает базовые спортивные навыки!

Дзюдо – вид спорта, в котором от борца требуется научиться контролировать свое тело на все сто процентов. На тренировках по дзюдо активно применяются акробатические элементы. Дзюдоист должен не только освоить бег, прыжки, броски, но и уметь в ходе поединка грамотно использовать спину, руки, шею и другие части тела.
Приходя в Клуб Дзюдо Тигр, ребенок сначала становится спортсменом и только потом формируется как борец.

Продолжение ниже.

Продолжить чтение »
image-5663

Полезная информация для родителей и детей.

WO_zyH7wrt4
Полезная информация для родителей и детей.
Задумывались о тенденции к малоподвижному образу жизни в наше время?
В школе, на переменах, в продленке дети сидят
. Физическая активность стремится к нулю. А потом удивляемся, почему ребенок часто болеет, почему у него болит спина и он не может спокойно дышать, бегая во дворе. От нехватки физической активности, дети теряют здоровье.

А ведь она так полезна: помогает укрепить сердце и легкие, стать гибкими, укрепить кости, поддерживать здоровый вес, снизить риск многих заболеваний, улучшить свое настроение и самооценку, улучшить результаты в учебе, иметь хороший внешний вид.

Посмотрите, пожалуйста, на нормы физической активности для детей разного возраста.

3-5 лет - ребенок должен очень активно двигаться по меньшей мере 60 минут в день. Эта деятельность должна быть веселой, доставлять ребенку радость и, кроме того, должна быть направлена на исследование новых вещей.

6-9 лет - 60 минут физической активности (от умеренной до высокой) каждый день. Это частые прогулки пешком, игра в футбол, утренняя гимнастика, катание на коньках и лыжах.Интенсивные физические нагрузки, упражнения на укрепление мышц и костей - 3 раза в неделю.

10-16 лет - 60-90 минут физической активности (от умеренной до высокой) каждый день, в том числе: по 3 раза в неделю высокоинтенсивные физические нагрузки и мероприятия, направленные на укрепление мышц и костей.

Дайте детям больше, чем просто жизнь. Дайте здоровье и гармоничное развитие.

Ваш, Клуб Дзюдо Тигр

Продолжить чтение »
image-5658

В.С. Кот — о самом сложном моменте в карьере. Минск-Новости.

Сборная Беларуси по самбо на II Европейских играх выиграла 15 медалей. Главный тренер команды Вячеслав Кот весь турнир оставался в тени спортсменов. Корреспондент агентства «Минск-Новости» решил исправить этот пробел.

Продолжить чтение »
image-5656

Лучший канал дзюдо на Youtube.

Один из лучших каналов дзюдо на Youtube - World Judo Top.

Хайлайты с прошедших турниров, финальные схватки, лучшие иппоны всех времен и много другое только ЗДЕСЬ!

Продолжить чтение »
image-5652

Чемпионат Европы среди ветеранов. 25-28.7.2019, Испания.

Онлайн результаты ЗДЕСЬ!

Онлайн трансляция ЗДЕСЬ!

Дзюдо для взрослых, новичков и опытных, в Клубе дзюдо Тигр!

Продолжить чтение »
image-5650

Европейский юношеский олимпийский фестиваль. Баку, Азербайджан.

Онлайн результаты ЗДЕСЬ!

Онлайн трансляция ЗДЕСЬ!

Фото и всё самое интересное ЗДЕСЬ!

Клуб дзюдо Тигр ЗДЕСЬ!

Продолжить чтение »
image-5639

Кубок Европы среди молодежи в Чехии 20-21.7.2019

Онлайн трансляция ЗДЕСЬ!

Онлайн результаты ЗДЕСЬ!

Иван Дубина (90 кг) завоевал золотую награду!
Александр Сидорик (90 кг) и Егор Трухан (73 кг) завоевали бронзовые медали! 
Поздравляем спортсменов и тренеров! 

Начать тренироваться можно ЗДЕСЬ!

Продолжить чтение »
image-4075

Дзюдо против депрессии: как физические нагрузки помогают сохранить здоровую психику.

  676647efffd243a5_001020
Каждый человек знает о пользе спорта и в частности дзюдо. В основном — с точки зрения улучшения внешнего вида и физических показателей. А вот воздействием на психику интересуются далеко не все. Между тем физическая активность необходима для нормального течения психических процессов. Так было задумано природой.

Продолжить чтение »