Сегодня, 14 августа, у вице-Президента Европейской федерации самбо, заслуженного мастера спорта СССР,
заслуженного тренера Республики Беларусь
Владимира Геннадьевича Япринцева день рождения!
Здоровья, оптимизма, благополучия, удачи!
Семь веских причин отдать ребенка заниматься дзюдо!
1. Дзюдо развивает базовые спортивные навыки!
Дзюдо – вид спорта, в котором от борца требуется научиться контролировать свое тело на все сто процентов. На тренировках по дзюдо активно применяются акробатические элементы. Дзюдоист должен не только освоить бег, прыжки, броски, но и уметь в ходе поединка грамотно использовать спину, руки, шею и другие части тела.
Приходя в Клуб Дзюдо Тигр, ребенок сначала становится спортсменом и только потом формируется как борец.
Продолжение ниже.
Полезная информация для родителей и детей.
Задумывались о тенденции к малоподвижному образу жизни в наше время?
В школе, на переменах, в продленке дети сидят. Физическая активность стремится к нулю. А потом удивляемся, почему ребенок часто болеет, почему у него болит спина и он не может спокойно дышать, бегая во дворе. От нехватки физической активности, дети теряют здоровье.
⠀
А ведь она так полезна: помогает укрепить сердце и легкие, стать гибкими, укрепить кости, поддерживать здоровый вес, снизить риск многих заболеваний, улучшить свое настроение и самооценку, улучшить результаты в учебе, иметь хороший внешний вид.
⠀
Посмотрите, пожалуйста, на нормы физической активности для детей разного возраста.
⠀
3-5 лет - ребенок должен очень активно двигаться по меньшей мере 60 минут в день. Эта деятельность должна быть веселой, доставлять ребенку радость и, кроме того, должна быть направлена на исследование новых вещей.
⠀
6-9 лет - 60 минут физической активности (от умеренной до высокой) каждый день. Это частые прогулки пешком, игра в футбол, утренняя гимнастика, катание на коньках и лыжах.Интенсивные физические нагрузки, упражнения на укрепление мышц и костей - 3 раза в неделю.
⠀
10-16 лет - 60-90 минут физической активности (от умеренной до высокой) каждый день, в том числе: по 3 раза в неделю высокоинтенсивные физические нагрузки и мероприятия, направленные на укрепление мышц и костей.
⠀
Дайте детям больше, чем просто жизнь. Дайте здоровье и гармоничное развитие.
Ваш, Клуб Дзюдо Тигр
Сборная Беларуси по самбо на II Европейских играх выиграла 15 медалей. Главный тренер команды Вячеслав Кот весь турнир оставался в тени спортсменов. Корреспондент агентства «Минск-Новости» решил исправить этот пробел.
Один из лучших каналов дзюдо на Youtube - World Judo Top.
Хайлайты с прошедших турниров, финальные схватки, лучшие иппоны всех времен и много другое только ЗДЕСЬ!
