Главная » Articles posted by "Администрация сайта"
image-972

С Днем рождения!

yasenovski1
Сегодня День рождения отмечает спортивный директор Европейского Союза дзюдо,
председатель ОО «Белорусская федерация дзюдо»,
мастер спорта международного класса по дзюдо.
Ясеновский Павел Валентинович!
Желаем Вам, здоровья и счастья, вдохновения и плодотворной работы по  развитию дзюдо в Беларуси и на международной арене!
Продолжить чтение »
image-3181

С днем рождения, В.Г.Япринцев!

yaprinzev_2_26102011_11
Сегодня, 14 августа, у вице-Президента Европейской федерации самбо, заслуженного мастера спорта СССР,
заслуженного тренера Республики Беларусь
Владимира Геннадьевича Япринцева день рождения! 

Здоровья, оптимизма, благополучия, удачи!

Продолжить чтение »
image-5494

Дзюдо для детей: почему стоит отдать ребенка в клуб дзюдо Тигр!

5DSPBhpKVXU

Семь веских причин отдать ребенка заниматься дзюдо!

1. Дзюдо развивает базовые спортивные навыки!

Дзюдо – вид спорта, в котором от борца требуется научиться контролировать свое тело на все сто процентов. На тренировках по дзюдо активно применяются акробатические элементы. Дзюдоист должен не только освоить бег, прыжки, броски, но и уметь в ходе поединка грамотно использовать спину, руки, шею и другие части тела.
Приходя в Клуб Дзюдо Тигр, ребенок сначала становится спортсменом и только потом формируется как борец.

Продолжение ниже.

Продолжить чтение »
image-5663

Полезная информация для родителей и детей.

WO_zyH7wrt4
Полезная информация для родителей и детей.
Задумывались о тенденции к малоподвижному образу жизни в наше время?
В школе, на переменах, в продленке дети сидят
. Физическая активность стремится к нулю. А потом удивляемся, почему ребенок часто болеет, почему у него болит спина и он не может спокойно дышать, бегая во дворе. От нехватки физической активности, дети теряют здоровье.

А ведь она так полезна: помогает укрепить сердце и легкие, стать гибкими, укрепить кости, поддерживать здоровый вес, снизить риск многих заболеваний, улучшить свое настроение и самооценку, улучшить результаты в учебе, иметь хороший внешний вид.

Посмотрите, пожалуйста, на нормы физической активности для детей разного возраста.

3-5 лет - ребенок должен очень активно двигаться по меньшей мере 60 минут в день. Эта деятельность должна быть веселой, доставлять ребенку радость и, кроме того, должна быть направлена на исследование новых вещей.

6-9 лет - 60 минут физической активности (от умеренной до высокой) каждый день. Это частые прогулки пешком, игра в футбол, утренняя гимнастика, катание на коньках и лыжах.Интенсивные физические нагрузки, упражнения на укрепление мышц и костей - 3 раза в неделю.

10-16 лет - 60-90 минут физической активности (от умеренной до высокой) каждый день, в том числе: по 3 раза в неделю высокоинтенсивные физические нагрузки и мероприятия, направленные на укрепление мышц и костей.

Дайте детям больше, чем просто жизнь. Дайте здоровье и гармоничное развитие.

Ваш, Клуб Дзюдо Тигр

Продолжить чтение »
image-5660

Кубок Европы среди молодёжи в Польше. 3-4.7.2019

Онлайн результаты ЗДЕСЬ!

Онлайн трансляция ЗДЕСЬ!

Тренировки по дзюдо для всех ЗДЕСЬ!

Поздравляем Викторию Новикову (70 кг) и тренерский состав с бронзовой медалью!

Продолжить чтение »
image-5658

В.С. Кот — о самом сложном моменте в карьере. Минск-Новости.

Сборная Беларуси по самбо на II Европейских играх выиграла 15 медалей. Главный тренер команды Вячеслав Кот весь турнир оставался в тени спортсменов. Корреспондент агентства «Минск-Новости» решил исправить этот пробел.

Продолжить чтение »
image-5656

Лучший канал дзюдо на Youtube.

Один из лучших каналов дзюдо на Youtube - World Judo Top.

Хайлайты с прошедших турниров, финальные схватки, лучшие иппоны всех времен и много другое только ЗДЕСЬ!

Продолжить чтение »
image-5652

Чемпионат Европы среди ветеранов. 25-28.7.2019, Испания.

Онлайн результаты ЗДЕСЬ!

Онлайн трансляция ЗДЕСЬ!

Дзюдо для взрослых, новичков и опытных, в Клубе дзюдо Тигр!

Продолжить чтение »